第三，把握天天最佳日晒光阴。上午9-10 点，下昼4-5 点，这是人们总结的逐日最佳日晒光阴。而在这两个光阴中央的正午，阳光中的紫外线过强，长光阴 日晒会对皮肤形成危害。

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八、叠杯：由于叠杯玩具是一种最具幻化无限的游戏，不仅可以或许叠成高塔，又可以或许缩成一只单杯，还可以或许将小积木或者是其它小器械藏在叠杯中然后让宝宝探求一番。

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末了:这些容易过敏的食材也并非永久不克不迭吃，1岁半后，宝宝的消化道及免疫体系健 全后，上述食品可以一次给宝宝吃一种，再察看宝宝的反响，肯定孩子没有任何不适后，能力安心增添。另外，婴儿在喂食以后，应立刻将吵嘴四周的残存食品汁液 拭清洁，以免食品残汁惹起皮肤打仗过敏。

　　◆活动

饮食油腻多饮汤水忌油腻

　　宝宝刚出身时，一天中多一半光阴是在就寝中渡过。
以是，给宝宝预备康复平安合用的婴儿床和清洁恬静的寝具是必弗成少的。对付不必要当面遴选的，可以出院后从网上订购，或直接请准爸爸们代庖，让他们也提早体验一下为人父的乐趣。
　　当然，整个清单一站式购齐大概并不实际，器械可以逐步攥。准妈妈们不消愁，俗话说“理论出真知”，在这里小编就教了几位已孕的妈妈，经由过程她们仔细的履历总结和推介，总结出一份没那么繁杂的清单，让你购清爽生儿用品，开心无忧地渡过临产期和月子期。

是以，准妈妈在进食瓜果蔬菜时，必定要注重饮食卫生，生吃生果前必需洗净；冰箱食品要生熟离开，煮事后能力进食；绝对不吃变馊的菜，只管即便不吃隔夜菜，不到卫生状态差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴康健。

步调/办法：